第三期耐力训练圆满结束，公司领导亲临测试现场

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第三期岗前培训班于2009年2月16日正式开班，3月5日结束耐力训练，3月6日转入岗前其他内容培训。共计68人参加了本期耐力训练，最后37人顺利通过，通过率为54.4%。

3月4日凌晨进行了耐力训练中最为艰苦的考验——50公里夜训拉练。晚上8点休息，凌晨1点集合，很多学员对于是否能够顺利通过这样严酷的、貌似无法通过的考验，每个人心里都没有底，但是没有一个人选择放弃。无论是体重达190斤、体质偏差的学员，还是46周岁的大叔，还是已经腿部受伤1个多星期的伤员，大家心里都只有一个信念，既然来了，既然坚持到这最后一关了，就一定要坚持到底。

凌晨2点，50公里拉练正式开始，有了前一阶段的训练，起初的10～20公里大家跑得还是比较轻松的。凌晨4点多，天还没亮，公司集团部门正职及以上领导陆续来到工业园耐力训练场地，和学员们一起跑步，还不断地给学员们打气，鼓励他们坚持下去。直到将近七点，太阳升起了，领导们才离开工业园，准备开始一天的工作。8点左右，学员们的体力基本耗尽，进入超极限阶段，很多学员已经很难坚持下去，可是学员们充分发挥了互帮互助的精神，互相扶持，即便是跑完的学员也没有停止脚步，而是搀扶着其他学员跑，最后在限定的时间内，尽管非常狼狈，但是所有的学员都完成了拉练任务。

3月6日下午第三期学员进行了耐力训练谈感想活动，会上很多学员声泪俱下地回顾了17天耐力训练中的点点滴滴，表达了自己的感想，分享了自己的收获。归纳起来，学员们主要谈到了以下几点：

1、耐力训练的经历让他们终身难忘,体会到坚持的含义；

2、通过训练，他们知道了细节、服从和执行的重要性，并提高了自身的素质；

3、训练中让大家感触最深的就是学员之间的团结和互助，尤其是在50公里拉练过程汇中，许多学员都表示如果单纯依靠自己的力量是没有办法完成任务的，最终能够坚持下来，完全得益于学员之间的鼓励和帮助；

4、感谢教官、带班老师、培训教育部领导和员工们的工作、关怀和照顾；

5感谢迪沙为他们提供了这样宝贵的训练机会，感谢公司领导们的关心和重视，尤其是很多学员都提到50公里拉练时，公司领导们的亲临现场和声声鼓励，给了他们莫大的精神力量，支持着他们坚持到底，取得最后的胜利。

目前第三期学员已经结束了耐力训练的全部内容，进入岗前初级培训阶段，大家表示要继续发扬耐力训练中吃苦耐劳、团结协作的精神，保证圆满完成余下的培训任务。

  三个月的封闭式的培训，学员们的吃苦耐劳、互帮互助、顽强拼搏、积极向上的精神让我们感到不已，就让我们一起感受一下他们的心路历程。

心态决定一切　　

高明亚

曾经的我总是心比天高，目空一切；曾经总以为世界对自己是那么的不公平，每天忙忙碌碌，有时还要受到领导的批评；曾经总感觉工作很辛苦，下班后就给自己休息的理由；曾经我不知道怎样去感恩；……

但一周的心态培训，让我对工作、生活和人生都有了新的认识与感悟：

摆正心态，享受工作。面对领导的训斥，应该从中寻找自身不足，学会总结，同样的错误不犯两次，而对领导的批评，要理解并感激。如果心态不平衡，就会一味的埋怨，发牢骚，时常觉得贡献大回报少，这也不称心，那也不如意，久而久之就会对工作失去信心。既然我们改变不了工作，就要改变对工作的态度，以平和的心态对待工作，正视自己，正视现实，珍惜自己的岗位，不攀，不比，做好本职工作，从而为自己营造一个良好的工作环境，享受工作。

阳光心态，享受生活。我们享受生活，要建立健康的心态，塑造知足感恩乐观开朗的阳光心态，善待生活的一切。用阳光心态享受生活：忘记该忘记的，记住该记住的，已所不欲勿施于人，善待身边的每一个人，微笑着面对每一天。生活因为热爱而丰富多彩，所以我热爱我们从事的工作，享受生活的每一天，满怀信心的迎接每一天太阳的升起。

积极平和，憧憬未来。激情创造未来，心态营造今天，所以我要以一颗积极平和的心态面对现实，努力奋斗，不断学习。酒好不怕巷子深，打铁尚露自身硬，是金子总会发光。无论什么时候都要正确的看待成功和失败，只为成功找方法，不为失败找借口。人在漫长的生活征途里，有风来，有雨去，有高潮，有低谷。但人生不是为了那些生不逢时。心态培训让我清晰地感受到，把工作当作事业来经营，在平凡的工作岗位上实现自己不平凡的价值，以一个积极平和的心态迎接新的一年，接受新的工作挑战，努力为实现自己的人生规划而奋斗。

心态决定行为，行为决定成败，而心态是后天培养的，我要通过修炼自己的心态来成就我的事业，改变我的人生。感恩迪沙，是迪沙给自己提供了这么一个平台，让机会参加培训；感谢许老师，使自己彻底端正了心态，摒弃了消极的、无意义的思想和行为。不管是以后的工作还是人生，我都会以一个阳光心态去面对，因为心态决定一切。

难能可贵的勇气 坚韧不拔的信念

——记17天耐力训练有感

梁帮慧

为期17天的耐力培训结束了，回想起来感觉还是那么真实。在这17天里和大家一起风里来雪里去。有苦有累有辛酸，有欢有笑有感叹。

17天里让我改变了很多，从刚出学校的毛头小子到现在一个步入社会进入企业的成人，从幼稚到成熟，从简单到复杂，从脆弱到坚强。每走一步都是在改变。军训磨平了我的尖，克服了我心浮气燥的毛病，使我懂得了克制和忍耐。

17天里不知经历了多少个第一次。第一次跑“马拉松”，第一次集体统一打饭，就餐、购物。第一次挑战自己的耐力，信念和体力极限。第一次藐视“马拉松”把它当热身，第一次和特种兵打交道，总之有太多的第一次值得记念。

想当初自己为什么会选择这里，一个刚离开学校自认识有专业有理想的农村孩子，只是想通过自己的努力摘到属于自己的“果子”。而迪沙却在这里给了我一片“果园”，既然选择就不会后悔，坚持自认为正确的选择就一定会有收获，最起码我是这样想这样认为的。

来到迪沙，我认识了很多朋友，可以说是“战友”，虽然我们来自天南地北，但是我们并肩作战，共同进步，吃住同行，风雨无阻。面孔由陌生到熟悉，心从拘谨到开放。凭着那陌生的脸上相同的笑容，不同的方言流露的真诚，我们很快就融入到一起，用我们80后的方式表述着自己的友爱。真诚无价，友谊最真。

耐力培训刚开始的第一天，又是一个飘雪的日子，教官说我们这是第三期，前两期也是顶着风雪开始的。我双手紧握着冰冷的旗杆，在去培训基地的路上我相了很多，风雪中的迪沙旗和我们的迷彩服显得格外美丽，不知这三次雪中的开始是单纯的巧合还是老天故意暗示着什么。但无论怎么样都要坚持，2009年2月16日是一个值得记念珍藏的日子。

每天早晨的早练是沉重的，10公里的耐力跑真的不是咬一咬牙就能挺得过的。对于刚离开校园的我这的确是个挑战。死盯住前面的影子不放松，坚忍着信念不掉队。路是枯燥的每圈都是相同的树木挂着昨天相同的枝条，就连路边两个垃圾桶之间的距离都失去了研究的价值。只是一味的重复机械地摆动着自己的双脚去拍打下一步冰冷的水泥地，但是只有这样才锻炼了自己的耐力，意志和坚持不懈的精神。

完成10公里拉练就是回宿舍收拾卫生，叠军被是最浪费时间的，因为被子是新的，厚度不一，我们每天回去就去压，叠军被是个技术活，而压被则是力量活。教官给我们演示一遍又一遍不停的叮嘱我们，只要认真了就没有叠不好的被，做不好的卫生。细节的东西是非常重要的，有一次因赶时间窗台没有擦，本以为能蒙混过关，但最终还是被发现了，即使是再细小的事也要以十分的态度认真对待，细节决定成败。

统一吃完早饭后就开始了我们上午的训练。我们最害怕最恐惧的就是站军姿，那滋味是最难受的，一动不动的在那立着，从最初的15分钟、30分钟到最后的一个多小时，双腿发麻发胀，膝盖疼痛难忍，但是我们没有一个乱动的都在坚持，再坚持。浑身的力量无法发泄每一秒都是煎熬。我们不停的数数，数车子，数叶子，控制再控制，极大程度的锻炼着自己的精神。扛木头让我们学会团队合作，三米长的木头放在肩上，一个小时的长跑，我们相互鼓励，说话转移注意力，唱着歌，讲着笑话我们都挺了下来。

最后的50公里绝对是我们最难忘的一次考验。真不敢相信自己能完成能挺过来。起初，我们跑得很快，对身体造成了很大的劳损，还好，宋老师及时的纠正了我们，让我们控制好节奏。最后几十圈由于前面跑得太快脚腕和膝盖痛得几乎站不起来，我们相互扶着，支撑着，一起唱歌，鼓励，咬着牙往前走。真的感觉到团结的伟大，友谊的珍贵，信念，意志的重要。如果没有了其中的任何一种，我们是不可能完成的，正是我们这样相互帮助相互鼓励，才使得我们全队三十七个人全部通过。当手把手一起走到终点时，我真的想哭了，但挑战自我的喜悦还是掩盖住了含在眼里的泪花。

在这17天里，我们的身体越来越不支，人数也越来越少，我们的压力也越来越大，做为班长我觉得自己的责任也变得沉重。做好真的很难，说得最多的就是坚持，加油，做得最多的就是服从，错了就不要找借口。

周教官对我们严格但不乏对我们的爱，这是我们都很清楚的，周教官为我付出的，我将永远铭记在心。记得在一次考核的前一夜，我因全身皮肤过敏在经区医院输液时突然晕倒了，周教官得知后几分钟就赶到了，我知道他是跑着来的并能清楚的想象到他疾跑的样子。那一夜我们谈了很多，他在我身边陪了我一夜，看着他睡着了我流泪了。望着他早晨离开的背影我咬着嘴唇发誓自己决不会再倒下。每天近17个小时的训练，他都跟我们在一起，我们通过了可以休息了而他呢？却接着又转接到第四期的工作中去，我每次劝他让他多休息，他总是喜欢用吹牛的口气说：“咱睡几个小时就足够了”真的想对教官说声：“教官珍贵”。

在这17天里我总结出了17种我所学到的精神品质：礼貌、友谊、责任、信念、意志、勇气、克制、忍耐、百折不屈、坚持、细心、认真、锲而不舍、团队合作、自我挑战、服从和吃苦耐劳。17天的身心历程有着17种收获，17种收获中有着17种辛酸，17种品质就是17种财富，拥有这些财富就会创造奇迹。

最后，我不得不在这感谢周教官（我们的好哥哥）、宋老师、王玮姐还有培训部的其它领导们，感谢你们让我在这17天里学会了这么多东西，提升了自我素质，感谢你们的无私奉献和无微的照顾，这些天里我们所跑，所走的每一步都是一个感悟，一种无价的财富。不忘所授，我相信，在迪沙的大家庭里，在今后的人生路途中我一定会创造出更无价的财富与奇迹，在迪沙的沃土中成长成一棵参天大树。

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